Сколько спит ребенок в 4 месяца

Совсем недавно вы забирали своего малыша из роддома и радовались его первым познаниям этого мира. И вот вашему ребенку уже исполняется 4 месяца. За этот небольшой период многие мамы смогли освоить технику ухода за ним и научились стойко переносить бессонные ночи. Однако впереди предстоит еще много неизведанного и нового как для малыша, так и для его родителей.

сон ребенка в 4 месяца

Один из главных вопросов, которые волнуют мамочек в этот период – «сколько спит ребенок в 4 месяца»? Кроха постоянно растет, набирается сил, проводит больше времени за активными играми, у него меняется режим питания. Именно эти факторы могут влиять на режим дня в первую очередь. Если ребенок развивается правильно и ничего не мешает здоровью, то сон ребенка в 4 месяца становится крепче. Это не может не радовать родителей, которые за первые три месяца изрядно устали и забыли о собственном ночном сне.

Продолжительность сна

В среднем продолжительность сна ребенка такого возраста должна составлять порядка 15-16 часов. Все зависит от физиологических данных ребенка и его дневной активности. Так как сон – дело индивидуальное, не стоит сравнивать часы отдыха своего малыша с другими детьми. Это совершенно не укажет на какие-то моменты развития и физиологическое состояние малыша.

сколько должен спать ребенок в 4 месяца

Четырехмесячный малыш активно познает мир всеми доступными ему способами. У него развивается слух, обоняние, зрительное восприятие. Окружающую среду малыш познает своим язычком, поэтому мамам нужно внимательно следить за тем, что кроха в очередной раз потянул для обследования в свой рот. В связи с таким интересным и насыщенным графиком, дети сокращают время на дневной сон, больше набираясь сил именно в ночные часы отдыха. Ребенок может спать днем 2 или 3 раза. Если ребенку комфортнее спать днем трижды, то каждый такой сон продлится приблизительно 40-60 минут, вместо привычных 2-3 часов. После дневных снов малыш обычно радостно и активно участвует в играх, познает членов семьи, совершенствует все свои навыки. Утреннее пробуждение может быть менее позитивным, в зависимости от самочувствия малыша.

Ночной сон у многих деток может отличаться и проходить разными сценариями. Многие, кто практикует совместный сон и постоянное кормление грудью, жалуются на прерывание сна малыша, его капризность или раздражительность. Лишь небольшая доля родителей может вздохнуть с облегчением и спать непрерывно вместе с ребенком всю ночь. В среднем ночной сон малыша в таком возрасте должен составлять 10-11 часов. Идеальным вариантом может стать разовое прерывание сна на кормление. Это позволит малышу подкрепится и продолжить спать крепким сном до самого утра.

Как убаюкать ребенка

Большинство родителей твердо уверенны, что малышу для сна нужно создавать особые условия. Часто для этого создают идеальную тишину, носят ребенка на руках, долго его укачивают или приучают малыша засыпать во время кормления. Такие меры обязательно дадут результат и вскоре усыпят ребенка. Однако постоянное использование подобных ритуалов приведет к привыканию. В итоге ребенок не сможет засыпать другими путями или самостоятельно, доставляя дискомфорт и себе и родителям.

сон четырехмесячного ребенка

Естественно, в таком возрасте ребенку довольно трудно заснуть самому. Для этого ему нужно сильно устать или получить много эмоций. Однако существуют и другие альтернативные методы, которые помогут малышу крепко уснуть и дать родителям заняться полезными домашними делами в этот момент:

  • если укладывать малыша спать в одно и то же время, то вскоре у него выработается определенный режим дня, и он начнет сам засыпать в отведенные для этого часы;
  • многие родители стараются перед сном прогуляться с малышом на свежем воздухе, предварительно максимально комфортно одев. Если погода или условия не позволяют гулять на улице – просто выкатите коляску с ребенком на балкон или веранду. Сон на свежем воздухе очень полезен и крепкий;
  • многие дети с огромным удовольствием засыпают под монотонный и спокойный мамин голос, который будет читать крохе небольшие сказки или петь колыбельные. Главное, вовремя остановиться и не разбудить малыша в первые фазы чуткого сна. Многие ставят музыкальные треки, звуки природы или записанные колыбельные на повтор. Это поможет малышу быстро и качественно засыпать даже без соблюдения идеальной тишины;
  • качание. Кроха быстро уснет, если его попытаться укачать с помощью специального кресла, в кроватке, коляске или просто на руках. Многие качают малютку лежа на своем животе. Последние чревато пробуждением малыша, если вы захотите его переложить на ровную поверхность;

Надеемся, эта статья помогла вам понять, сколько должен спать ребенок в 4 месяца. Но учтите, что сон в таком возрасте очень индивидуален и зависит от активности малыша и его физиологических потребностей. Не стоит его укладывать раньше времени, если он не доспал днем. Возможно, ему хватает не 15, а всего 13 часов сна в сутки. При необходимости малыш всегда доспит сам и получит необходимый ему отдых.

Интересное по теме:

Оставить комментарий

семь + два =