Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании

Введение прикорма грудничку – важный период в жизни каждого малыша. Чтобы он прошел максимально легко, мама к нему должна хорошо подготовиться. Не зная, что именно и когда давать ребенку, можно серьезно навредить его здоровью. Именно поэтому важно знать, как правильно вводить прикорм ребенку.

Когда можно вводить прикорм грудным детям?

Грудное вскармливание младенца

При грудном вскармливании прикорм обычно вводится в 6 месяцев

Состояние здоровья грудного ребенка сильно зависит от его питания. До 6 месяцев младенца можно кормить исключительно грудным молоком или смесью. Когда крохе исполнится полгода, для его гармоничного развития уже не хватает маминого молока. В этот период нужно постепенно вводить новые продукты.

Когда именно нужно вводить прикорм, знают немногие родители. Бытует мнение о том, что как только грудничку исполняется полгода, ему нужно вводить прикорм. С 6 месяцев желудок малыша уже может переварить не только молоко, но и другую пищу. Введение прикорма можно начинать с 6 месяцев, но не раньше. Если же младенец отказывается от новых продуктов, не нужно заставлять его их есть, лучше попробовать сделать это позже.

Распознать готовность грудничка к новой пище можно по таким признакам:

  • малыш проявляет интерес к пище взрослых;
  • может уверенно сидеть в стульчике;
  • уже есть первые зубы.

Родители должны понимать, что все эти признаки условны, многие дети начинают есть еще до появления у них зубов. Первую пищу младенцам необходимо измельчать с помощью блендера, а некоторые детки для пережевывания активно используют свои десна.

Кроме того, важно учитывать и вес ребенка: если он недобирает, педиатр может порекомендовать ввести прикорм сразу после 6 месяцев. Не стоит самостоятельно решать, когда вводить прикорм при грудном вскармливании. Лучше доверить это педиатру, который основывается на некоторых физиологических показателях при осмотре ребенка.

Основные правила введения прикорма

Правильное введение прикорма

Ребенку нельзя давать все сразу, продукты нужно вводить постепенно

Изменение рациона младенца может быть по-разному воспринято его пищеварительной системой. Чтобы не допустить нарушений в работе ЖКТ крохи, который и так еще может проходить свое становление, вводить новую пищу нужно очень осторожно.

Следует знать правило: нельзя давать ребенку все сразу, продукты необходимо вводить по месяцам. При этом важно учитывать возраст и особенности развития ЖКТ ребенка. Специалисты рекомендуют начинать прикорм во время второго утреннего кормления. Предложите крохе 1 ложечку нового продукта, а затем докормите его грудным молоком.

Если малыш съел новый продукт, обязательно проследите за его состоянием здоровья. При отсутствии любых неприятных изменений, следующий раз порцию нового продукта смело можно увеличить в 2 раза. Так нужно делать каждый раз, пока не увеличится порция до 200 грамм. Чтобы полностью заменить одно кормление прикормом при нормальной реакции на пищу ребенка обычно уходит 7–10 дней.

Не существует четких указаний, с чего начать первый прикорм. Однако есть некоторые рекомендации, направленные на быструю адаптацию ЖКТ ребенка к новой пище. Мнения педиатров в последовательности введения некоторых продуктов существенно расходятся.

Одни склоняются к мнению о том, что начинать прикорм нужно из овощных пюре, ведь овощи богаты витаминами и микроэлементами. Другие не разделяют правильность выбора овощей для первого прикорма, ведь они по своей структуре существенно отличаются от грудного молока. Известна не одна схема прикорма, поэтому нужно самостоятельно или с помощью педиатра выбрать наиболее подходящий вариант.

Шесть месяцев

Если вы решили сначала давать ребенку овощи, то выбирайте продукты белого и зеленого цветов. Это может быть кабачок, брокколи, цветная капуста. Немного позже можно дать морковь, картофель, тыкву. Сначала все овощи давайте по отдельности, а когда организм малыша уже привыкнет к этой пище, их можно смешать. Чтобы приготовить овощные пюре, овощи сначала нужно отварить, а затем перетереть.

Когда у грудничков в 6 месяцев наблюдается дефицит веса, педиатры рекомендуют начинать прикорм с каш. Сначала в рацион малыша вводится гречневая, рисовая, кукурузная крупа. Через некоторое время следует ввести овсяную кашу. Если ваш ребенок страдает от запоров, откажитесь от рисовой каши.

Сначала малышам можно давать только безмолочные каши, но ближе к году их можно уже готовить на молоке. Кашу лучше всего давать вечером перед сном, заменив ею грудное молоко или детское питание. Съев кашку перед сном, ребенок насытится ею, поэтому крепче будет спать ночью.

Некоторые мамочки начинают прикорм с кефира. Это хороший заменитель грудного молока, так как по составу от него практически не отличается. Обычно детки его хорошо воспринимают, кроме того, это полезный продукт, который способствует хорошей работе детской пищеварительной системы.

Семь месяцев

7 месяцев – период, когда пищеварительная система малыша еще привыкает к новой пище. В это время можно ввести такие молочные продукты, как:

  • сливочное масло;
  • творог;
  • кисломолочные продукты.

Творог должен входить в меню младенца, так как этот продукт богатый кальцием. Его можно давать в чистом виде, с кефиром или запекать в духовке вместе с овощным или фруктовым пюре. Сливочного масла в суточном меню 7-месячного малыша должно быть не больше 3 грамм. Все так же для развития ребенка важным остается грудное молоко или молочные смеси.

Восемь месяцев

Прикорм в 8 месяцев

В 8 месяцев два кормления ребенка должны заменяться полноценной пищей

Когда малышу исполнится восемь месяцев, уже 2 кормления должны заменяться полноценной пищей. Это может быть овощное пюре, каша или кефир. Есть малыш должен 4–5 раз в день: и грудное молоко, или смесь, и новые продукты.

Сейчас малышу можно давать многокомпонентные каши, добавляя к ним различные фрукты. Кашу можно сварить на молоке, воде или с добавлением молочной смеси. В 8 месяцев пищеварительная система малыша может переварить овощной суп. Сначала его нужно варить на воде, а через время на мясном бульоне. В качестве мяса для бульона рекомендуется использовать курицу или индейку. Если ребенок хорошо ест овощной суп, через несколько дней в него можно добавить перетертое мясо, а затем и желток  яйца. Его вводят в количестве 1/5 его части, каждый раз увеличивая порцию. Однако до года ребенку больше половины желтка давать нельзя.

Девять месяцев

Грудное молоко все так же должно оставаться в меню 9-месячного ребенка, но теперь уже оно не является для него главной едой. Если ребенок несклонный к аллергическим реакциям, можно попробовать понемногу вводить рыбу. Хорошо подходят нежирные сорта.

Грудным молоком ребенка нужно кормить два раза в день – утром и вечером, если малыш просит грудь чаще, не отказывайте ему в этом. С кефиром ребенку можно предложить съесть печенье, правда, если у него уже есть зубы.

Десять–двенадцать месяцев

10–12 месяцев – период, когда можно вводить в детское меню мясные продукты. Первым лучше ввести мясо кролика или индейки, поскольку оно считается гипоаллергенным. После кролика можно давать баранину, курицу, говядину и свинину.

С фруктов ребенку можно дать арбуз, груши и сливы. Если у ребенка бывают запоры, ему пойдет на пользу сливовое пюре, а от груш лучше отказаться. В 10 месяцев ребенок уже ест практически все основные продукты, поэтому чтобы разнообразить его меню, можно готовить новые блюда.

До года по-прежнему нельзя давать ребенку еду с общего стола, запрещено кормить кроху жареной, соленой, жирной и копченой пищей. От груди в это время уже можно отлучить, но если у мамы есть молоко и желание можно продолжить кормление.

В меню малыша, который не достиг 1 года, не должно быть цитрусовых, орехов, цельного молока. Пища должна готовиться без использования специй, уровень ее измельчения зависит от количества зубов у ребенка. Ребенку до года можно предлагать пищу в отварном виде или приготовленную на пару.

Прикорм ребенка по месяцам правильно подготовит организм к новой пище, что поможет избежать расстройств пищеварительной системы. Перед тем как вводить крохе прикорм, к этому важному этапу в развитии ребенка нужно хорошо подготовиться, получить консультацию педиатра и выбрать оптимальную схему введения новых продуктов.

 

Интересное по теме:

Оставить комментарий

четыре × 5 =